中学での勉強スケジュールの立て方は？

中学生に上がると急に勉強の質や量が上がって大変でしたよね。勉強スケジュールを立てる時、あまりの量に頭を抱えた覚えがあります。どのようなスケジュールの組み方が良いのでしょうか。中学生の勉強スケジュールの立て方について調べました。

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中学での勉強スケジュールの立て方は目標と行動リストが大切だ！

スケジュール管理で最も大切なことは、目標（得たい結果）とそのために必要な行動リストを立てることです。
 
例えば、前回の順位が５０位だっととして、今回は４０位以内に入りたい。そのために全ての教科を５点ずつアップさせる。これは目標です。
 
まずはこの目標を明確に決めましょう。
 
当たり前ですがゴールを決めなければ、計画など立てようがないです。次に、そのゴールを達成するための行動リストと立てます。
 
例えば国語のテストの場合、前回のテストでは、音読を５回、漢字のワークを３回、問題集の暗記を３回行ったとします。これで６０点を取ったとします。
前回と同じ行動を取ったとしても、点数は上がりません。そこで今回は、目標を達成するために
（国語のテストで５点アップするために）音読を１０回、漢字のワークを４回、問題集の暗記を３回行う。これが行動リストです。
 
これを全ての教科で立てていきます。

引用元-中学生の勉強方法＜＜スケジュール・計画の立て方＞＞

中学での勉強スケジュールの立て方は？

計画の立て方で失敗してしまう中学生は、テスト直前になっても課題をやらないといけない状況になってしまう子が多いです。
これを防ぐには、あらかじめここまでに課題を終わらせておくという日にちを決めておくべきです。
テストの１０日前までに課題を終わらせたいのであれば、そこに目印となる印をつけておきます。
これでテスト直前になって課題が終わっていないという状況を回避することが出来ます。

引用元-中学生の勉強方法＜＜スケジュール・計画の立て方＞＞

人によって１日に勉強できる時間は異なると思います。
１日１時間が限界の人もいれば、５時間できる人もいます。
ここでは仮に１日３時間勉強できる人を例にして説明していきます。

１日３時間であれば、１日３教科勉強できます
（１教科１時間を目安に計画を立てるとはかどりやすい）
 
仮に数学のやることリストが、教科書の問題の復習を２回、学校の問題集の復習を３回だとします。
教科書の復習は１回２時間かかるとして、問題集の復習は１回３時間かかるとします。すると合計２×２＋３×３＝１３時間かかります。
 
数学は毎日勉強するとしても、最低１３日かかるわけです。これをスケジュール帳に書き込んでいきます。これを全ての教科で行うわけです。

引用元-中学生の勉強方法＜＜スケジュール・計画の立て方＞＞

中学生のテスト前勉強スケジュールはこう立てると良い！

週に一回は休みをつくる
筆者は予定通り勉強を進めれた場合週に一回は勉強をしない休みを設定してリフレッシュしていました。
こうすることで気持ちにも余裕が生まれますし、急用がはいって勉強できなかった日があったとしても休養日に遅れを取り戻すことができます。

苦手科目は毎日やる
苦手科目は毎日やりましょう。苦手科目というのは意識しないと後回しにしたり、今日はもう遅いから明日にしようということになりがちです。
ですので少しづつでもよいので苦手科目は毎日やるようにこころがけましょう。
筆者は中学時代英語が非常に苦手でしたが毎日やっているうちに苦手意識がなくなり点数もみるみる上がっていきました。
苦手科目こそ点数をあげるチャンスです。

スケジュールがうまくいってるか確認を行う日をつくる
少なくともひと月ごとできれば一週間ごとぐらいに予定がうまくいってるか確認するようにしましょう。
そしてうまくいっていない場合はそれがなぜか確認してください。
その原因が予定の詰め込み過ぎなどの場合はその都度調整して自分に合った勉強量にして下さい。

引用元-高校受験のためのスケジュールの立て方 | nanapi [ナナピ]

中学生のテスト前勉強スケジュールの立て方のポイントはここ！

ポイント1： 逆算法を使う
「◯日から教科書の復習をする」、「◯日から問題を解く」という風にスケジュールを順序よく立てるのではなく、
「◯日までに教科書の範囲を終わらせる」「◯日までに問題集を解き終わる」という風に逆算法でスケジュールを立てましょう。
始める日ではなく終わらせる日をまず始めに決め、終わらせるためには1日何ページをしなければいけないと逆算していく方が漏れがない学習が可能になります。
このようにして決めた日の学習量は絶対守ることが大切です。
後回しにするとせっかく終わらせる日を決めたのに終わらせることができなかったという結果になり兼ねません。
そのため、日にちに余裕をもって早めからスケジュールを立てていきましょう。

ポイント2： 調整日を設ける
どんなに計画通り進めるタイプの人でも風邪をひいたりして、スケジュール通りにできない日があるものです。
そういうときのために1〜2日程、調整のための日にちをとっておきましょう。
もし、スケジュール通り進んでいた場合には、調整日は苦手分野に使うなどして計画外のことをするといいでしょう。

引用元-テスト直前に焦らない！試験スケジュールの立て方 | nanapi [ナナピ]

中学生のテスト前勉強スケジュールの立て方のポイントはリフレッシュ日も含めること！

ポイント3： 暗記物は1日決まった時間のみ
ひたすら暗記し続けるというのはなかなかできることではありません。前日ならまだしも何日も前からひたすら暗記するのはナンセンス。
決まった時間のみを暗記の時間にあて、残りは他の学習にあてるようなスケジュールを立てましょう。

ポイント4： スケジュールを目に見える所に
机の横など、スケジュールを目に見える所に貼り、いつでも見られるようにしておきましょう。
テストまでまだ日があってもスケジュールを見ることでテストに対する意識が高まります。

ポイント5： リフレッシュの時間もスケジュールに入れる
勉強の計画だけ書いたスケジュールを見ると気持ち的に滅入ってしまいますよね。
スケジュールの中にウォーキングや音楽鑑賞などリフレッシュの時間を書き込むことで、これまで勉強したらリフレッシュしようと頭が勉強だけに偏らないため、結果効率のよい学習ができます。

引用元-テスト直前に焦らない！試験スケジュールの立て方 | nanapi [ナナピ]

中学生の1日の勉強時間とは？

この時間を聞いて、本当かよ！？と思う人も多いと思います。
私自身もそう思いました。笑
 
というのは、多くの中学生に、どれくらい勉強しているのか聞いてみても、みんな「ほとんどしていない」と言うからです。これどうしてだかわかりますか？
 
結局高校入試というのはライバルとの戦いです。ある学校に合格できる人数は限られています。隣に座っている友達が自分よりも頭がよければ、それだけ合格率は下がるわけです。
ですので、多くの子達が心の中では「あまりみんなに勉強して欲しくない」と思っています。だから、本当の勉強時間は隠すわけです。

自分にとって最適な勉強時間って？
では実際、自分にとって最適な勉強時間ってどれくらいだと思いますか？それは、現在の自分の実力と目指すべき成績によって違います。
極端な例を言うと、通知表の成績でオール４を取れれば十分入れる高校に行きたい子が、 
既にオール５であれば、勉強時間を少し減らしたほうが良いわけです。
勉強時間を減らしてその分、今しかできない部活、今しかできない思い出作りなどにまわしたほうが良いわけです。 
ただ、そんな子ってほとんどいないはずです（笑）
実際には、１日の平均勉強時間が１時間で、現在のテストの成績が１００番前後。目指す成績は５０番以内という場合が多いはずです。
こういった場合、まずわかることは、今の勉強時間では少ないということです。

引用元-中学生の勉強時間＜＜平均とベストはどれくらい？＞＞

中学生の勉強時間の増やし方！

少しずつ増やしていくことが重要です。
増やすときは、テストごとに３０分ずつ増やしていきましょう。
 
第１回テスト
１時間

第２回テスト
１時間３０分

第３回テスト
２時間
 
というような感じで、少しずつ増やしていきましょう。
これを進めていって、自分の目指すべき成績が取れたところが、あなたにとってのベストな勉強時間ということです。
 
【勉強時間よりも勉強日数を増やすほうが楽！】
 
①１日は２４時間しかない
勉強時間を増やすときに、１日に行う勉強時間を増やそう！と考える中学生が多いです。ただ、人間は１日２４時間しかありません。
つまり、勉強時間を増やすというのは、今までやっていた何かを止めるということです。
これは想像以上にストレスがかかるるため、なかなか実践できないのです。
 
②勉強日数を増やすほうが楽
勉強時間を増やすよりも、勉強日数を増やしたほうが楽です。
テストの１週間前（７日前）からテスト勉強を始めていた中学生であれば、８日前から始めるようにしましょう。
この方が、ストレスが少なく勉強時間を増やせます！

引用元-中学生の勉強時間＜＜平均とベストはどれくらい？＞＞