生理前のニキビは皮膚科？産婦人科？ホルモンバランスの崩れなどが原因の生理前ニキビなどのお肌トラブルの対処方法

生理前にニキビが出来たり肌荒れがひどくなったり。多くの女性が悩んでいるトラブルですが、症状がひどい場合は放置したり自分で勝手に処置せず、病院を受診しましょう。ニキビ専門医や皮膚科の受診か、ホルモンバランスの乱れが原因の場合は、婦人科への相談も検討しましょう。

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生理前の肌荒れやニキビはどうして起こるの

普段はニキビ肌ではないのに生理前だけできる大人ニキビ。女性ホルモンが影響していることはなんとなく知っていても、どうすれば改善できるかご存知ですか？　大人ニキビの原因と解決法を探っていきましょう。

引用元-−-生理前ニキビの原因と対策-ドクターシーラボ公式通販

黄体期と呼ばれる排卵後の高温期は、急にエストロゲンが減り、プロゲステロンが多くなっているのがわかります。このエストロゲンは増えると肌の保水力やバリア機能がアップしますが、減ると肌が乾燥し、固くなった角質が毛穴を詰まらせる原因になります。一方、プロゲステロンは皮脂の分泌を促すホルモン。毛穴が詰まっている状態で皮脂が増えると毛穴にたまり、アクネ菌が増殖して、生理前ニキビになってしまうのです。排卵日付近に起こる身体の不調で抵抗力がダウンし、菌に攻撃されやすいという理由もあります。

引用元-−-生理前ニキビの原因と対策-ドクターシーラボ公式通販

生理前にできるニキビに関しては、ほとんどの人は、生理が終わる頃には治ります。これはニキビの原因である黄体ホルモンの分泌が減り、肌の代謝を高める作用を持つ卵胞ホルモンが増えてくるからです。

引用元-−-ニキビの原因（４）生理・月経前症候群 | スキンケア大学

生理前のニキビの対処方法

バリア機能が弱っている時期なので、過剰な洗顔はNG。洗顔は朝晩の2回で十分です。ただし、毛穴汚れを落とすように、やさしく丁寧に洗顔するように意識しましょう。

そして、洗顔後には保湿ケアをしっかり行うことも大切です。

もし、生理前のニキビや吹き出物が気になるのであれば、まずは食生活を見直してみましょう。野菜中心で油分が控えめの食事を心がけるだけでも、肌トラブルを軽減できるかもしれません。

しかし、ニキビなどが悪化してしまった場合は、専門医の診察を受けることをおすすめします。生理前のニキビには、黄体ホルモンの分泌量を調整するために、低容量ピルや漢方薬などを用いることがあります。

引用元-−-生理前に起きやすい肌荒れの改善方法 | スキンケア大学

生理前のニキビはまず皮膚科に相談

診療の各科目は基本的に「臓器」別です。
中には専門領域をまたいで研究しているものもいますが、基本的に診療に携わるならばその部分の基本的な知識に漏れがあってはならないので専門科目の医師が当たるべきです。

ゆえに「皮膚科」が正しい。
ホルモンのバランス…は正しい知識といえますが皮膚科医もそれは十分に知っているはずです。
痛いニキビという病気はありません。痛い原因が化膿によるものであればそれに対する対応をとるなど原因次第です。ですからそれを決めるのは診断せめて推測でもあたりをつけてからということになります。皮膚科医の診察後、必要であれば内科や産婦人科など周辺領域の医師へコンサルトされることとなります。

引用元-−-にきび治療は何科？ – スキンケア | 教えて！goo

ニキビは皮膚科でもダメなときは産婦人科への相談も

大人ニキビは内蔵の状態と密接にかかわっています。例えば口の周りにできる吹き出物やニキビが胃の不調を表しているのと同様に、顎にできるニキビはホルモンバランスの乱れが引き金になることが多いのです。それに加え、顎や首は汗をかきやすく洗いづらい部位であるため不衛生になりやすく症状の悪化を招くことがあります。
女性の場合、生理前になると黄体ホルモンが優勢になる時にバランスを崩しやすいため、こうしたニキビやむくみなどの症状に悩まされることはよくあることです。しかし、いつものことだからと無頓着になってはいけません。なぜなら、このホルモンバランスの乱れは実は婦人科系疾患の原因でもあるのです。子宮内膜症や子宮筋腫などは過剰な女性ホルモン（卵胞ホルモン）によって進行していく病気です。
しばしば、女性ホルモン（卵胞ホルモン）が多ければ多いほど良いといった話を耳にしますが、ホルモンというものは多すぎても少なすぎてもいけないのです。
ですから、顎のニキビがなかなか治らなかったり膿んでしまうような場合は婦人科系疾患も疑ってみる必要があります。
皮膚科では抗生剤やビタミン剤での治療が主になりますが、万が一婦人科系疾患が潜んでいた場合はホルモン剤（ピル）による治療が必要になります。このホルモン剤によってホルモンバランスが整えられ、病気の進行を抑えるとともに大人ニキビも改善されることが多いので、たかがニキビされどニキビ、日頃から自分の体調はしっかり把握して健康な毎日を送りたいものです。

引用元-−-顎にできる大人ニキビは婦人科系疾患のサインかも | 大人ニキビ治療スクール -自宅で簡単ニキビケア-

肌荒れやニキビを予防するために

食事も、いつもより栄養バランスが整ったものにする必要があります。特に、外食やコンビニ弁当などに頼っているとしたら要注意。この時期だけでも、お弁当を用意してはいかがでしょうか？

栄養バランスは、特にビタミンやミネラルに気をつけて。

主食を玄米やそばにする。
緑黄色野菜や多めにする。
大豆や大豆製品を摂る。
いわしや鯖、若鶏などビタミンB6を多く含むものを。
といった食事法は特におすすめができます。

逆に、チョコレートやイカなど、生理を悪化させてしまう食品は、なるべく避けるようにしましょう。

他に避けたいものとしては、

コーヒーや紅茶などカフェインが多いもの。
牛肉など脂肪の多い肉。
食パンやパスタなど漂白されているもの。
ベーコンやハムなど塩分が多いもの。
などが挙げられます。

 
化粧品なども、最近ではホルモンバランスに着目してつくられている商品も出てきており、効果を実感する方も増えています。一度試してみるのもいいかもしれません。

引用元-−-生理前。吹き出物の症状が出たら病院は何科？食事や生活習慣は？ | 生理前の吹き出物対策特集

twitterの反応

皮膚科に半年間通ったおかげですっかりニキビもできなくなったなあ。(薬の副作用のせいで半年間生理がこなくなってやめたけどw)それから生理前とかにならない限りニキビできなくなった。 あと両方成功させるには自分の努力のみでしか成功できないほう。片方成功したと思えば頑張れる頑張ろう

— だいふく。 (@daihukudaichan) June 7, 2015

皮膚科の先生に「生理前にニキビひどくなる？」とか聞かれますけど「いやー(そもそも来ないのでわかりません)」って感じですよね

— 草履 (@ZeTsensei) May 23, 2015

@emotion_off あたしも吹き出物がニキビか分からんけど生理前ひどくてファンデ塗るのもキツイ。あたしの場合原因はタバコのせいだけど皮膚科のケイシブクリョウガンリョウっての飲んでダラシんって塗り薬使ってる時は綺麗になったけど病院行く金なくて行ってない。薬局にもあるけど高い。

— セカイライ (@sekaivanessa) May 8, 2015

ひとみさんはなんにもしなくてニキビ治りましたか？私は19歳になった今でもニキビ肌で…。 — 中学生の頃がいちばんひどくて、皮膚科のお薬使ってました！今でも生理前とかはやっぱりできてしまうこともあるので、帰宅したらすぐメイクを… http://t.co/s31nI4pRN5

— hitomi (@elle_004) June 15, 2014

他の人は知らないけど、私的にはピルが皮膚科の薬より紫外線やら埃やらのアレルギーに効いてくれてる。生理前のニキビにも効くらしいし同じメカニズムなのかも。

— あやたゃん（レアキャラ） (@xxayaitaxx) October 14, 2013

生理痛に効く漢方って何かなー。生理前ニキビ特にひどいし今度婦人科行ってみようかなー。もう皮膚科だけじゃどうにもならない気がする。

— まみこ (@papico_mmk) August 25, 2013

皮膚科からニキビの薬もらってだいぶキレイめになっていたのに生理前から何かで 蕁麻疹のような小さなニキビがぶわっと 額に

— はっしー (@khkairi) June 3, 2013

ニキビ酷いんですが、皮膚科いわく、二十代のニキビは精神的ストレスか、生理前のホルモンバランスの崩れらしい。ストレス無いからホルモンバランスが原因なんだが、生理前症候群でのんでる漢方薬きいてないってことだろこれ。崩れてんぞーバランス。あんな不味いのにどゆことー

— めそ(•ө•) (@meso1029) May 7, 2013

@city_prchu 怪花粉と生理前から来るとてつもなくひどい肌荒れ( ;∀;)ｗ皮膚科の先生にファンデ禁止令食らったからそれも隠すこともできんし、鼻にどでかいニキビさんできて尚更顔面つらいねｎ( ;∀;)あひ そーなんやね♡んじゃあ遠慮なくしおりって呼ばせていただきます！

— まりあ (@rira_xx) April 5, 2013

肌トラブルに悩んだことってほとんどないけど、今回は厄介！！顎のニキビ！！思われニキビは、思春期までだって、、(´；ω；｀)ストレス、カルシウム不足、生理前のホルモンの乱れ、あとは、虫歯が原因だとか！確かに気になるところある、、皮膚科と歯医者に行かないとだね(T T)(T T)

— sara (@0526Grace) January 2, 2013

なんか夏頃から生理前になると、ちょいアトピー気味。。皮膚科で貰った薬効かないしニキビとは違う気がする感じ。とりあえずビオフェルミン飲んでみようかな。まずは胃腸を労ろう、うん。

— きよ葉 (@kiyohajewel) November 6, 2012