毎日続く下痢の症状…お酒の飲みすぎが原因かもしれません！

毎日『下痢の症状に悩まされている』という人はいませんか？

もしかしたら、お酒の飲みすぎが関係しているかもしれませんよ。

この機会に、お酒の飲み方を考えてみませんか？

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お酒を飲むと下痢になるのはナゼ？

・お酒（アルコール）を飲み過ぎると、肝臓に負担がかかり、胆汁の生成が遅れてしまう。

・胃では、粘膜が傷つき、急性胃炎が起こる。

・水分を取り過ぎ、腸内で、吸収できなくなり、そのまま流出する。

・小腸ではぜん動運動が激しくなり、食べた物が、小腸を通過する時間が短くなってしまう。

・冷たいお酒（アルコール）の飲み過ぎで、お腹が冷えてしまう。

上記の理由から、体内での消化吸収の機能が、低下して下痢を起こします。

・また、毎日、アルコールを取る習慣のある人は、
小腸で、消化酵素の働きが弱くなってしまい、下痢が起こりやすくなってしまいます。

引用元-お酒を飲むと下痢をする原因は？下痢にならないための対策法 | 元気なカラダ

毎日お酒を飲み頻繁に下痢…念のため受診してみては？

長年アルコールを飲み続けている人は小腸の消化酵素（ラクターゼなど）の働きが低下しているため、慢性的に下痢が起こりやすい状態にあります。

アルコール依存になると肝臓・膵臓の障害、糖尿病など、さまざまな病気の原因になりますから注意しましょう。

またアルコールをたくさん飲む人が少しお酒を控えるとたちまち便秘になるようでしたら、腸の異常を疑ってみましょう。

というのは大腸ガンなどの症状がお酒を飲むためにごまかされている可能性があるかもしれないからです。

引用元-下痢の原因・・お酒の飲み過ぎ | 下痢の改善相談室

飲酒のたびに頻繁に下痢するという人は、内臓の問題も疑われます。長期間の飲酒を続けると小腸の消化酵素のはたらきが低下してくるので、下痢を起こしやすくなってしまいます。

また、慢性膵炎の場合、膵臓の消化酵素の分泌が低下するために、アルコールや脂肪分を摂取すると腹痛や下痢が起こりやすくなります。

慢性膵炎は飲酒（喫煙も）が原因で起こりやすい病気なので、日頃から飲酒することの多い人は、下痢の原因は胃腸だけでなく膵臓にあるかもしれないと疑い、念のために受診することをおすすめします。

引用元-腸を気にせずに飲みたい！この対策でアルコールによる下痢を防ぐ | 健康生活

毎日のお酒を辞めたら…下痢がおさまった！

個室の前でええ年したおっさんが冷や汗を滝のように流しながら、脚をもじもじグネグネして、腕みたら鳥肌　ぜんかいみたいな状況

恥ずかしながら、何度も経験しました。

「はたから見たらかなり格好わるいでしょうね・・・・」

これくらい酒飲んで下痢を経験したわたしが禁酒してからは、下痢がおさまり、便秘になりました。

便秘といっても1週間も出ないなんてことは無いですが、今まで1日に2回〜3回は、トイレにいっていたのが2日に1回、もしくは3日に1回くらいしかトイレに行かなくなりました。

朝に「お腹が痛くならないんですよね」

お酒飲んでるときは、朝はお腹が痛くなることが多かったのに。

禁酒してから下痢は本当にとまりましたね。
まるでお尻に栓をしたみたいに

下痢は、確実にお酒のせいだったのでしょうね。

引用元-お酒で下痢 禁酒も大事、お酒を知って健康生活

お酒を飲む時に食べ合わせると良い『おつまみ』

人間のカラダにおいて、アルコールの分解と脂質の消化を助ける機能は、実は両方とも“肝臓”が深く関わっているため、一緒に飲むお酒と食べ合わせがすごく重要になってくるという。

例えば、大量のお肉とお酒を摂取すると、肝臓での作業が手一杯になり、どちらかが適当に機能しなくなってしまうことも考えられるとのこと。

そこで、各アルコールそれぞれ、食べ合わせると良い“おつまみ”を聞いた。

■ビール：枝豆、豆腐料理など
（良質なたんぱく質が豊富で、肝細胞の修復・再生を助ける）

■日本酒：イカやタコの刺身など
（イカやタコは肝機能を向上させることが知られているタウリンを豊富に含む食材。牡蠣やホタテなどの魚介類にもタウリンが含まれている）

■ワイン：チーズやたまご料理など
（たんぱく質が豊富な食材なのでオススメ）

引用元-お酒を飲んだ翌日に、“OPP（おなかぴーぴー）”がやってくるワケ – Excite Bit コネタ(1/2)

毎日お酒に…ヨーグルトが効果的？

自分もお酒が大好きで、毎日のビールが欠かせません。

そのため以前はいつも下痢気味でしたが、心配になり医者に相談したところ、腸が正常に働いてないから下痢をするので、ヨーグルトなどを食べて正常に動かすようにとのこと。

それから毎日、少しでもヨーグルトを食べるようにしたら、下痢は治りましたよ。

多少、深酒をしても下痢はしなくなりました。

まぁ、毎日、相当な量を飲むと身体にも悪そうですが、多少の晩酌程度なら、問題ないでしょう。

毎日、ヨーグルトを食べてみてください。

効果が出るまで（下痢しなくなるまで）は、多少時間がかかると思いますが…。

引用元-お酒が好きで、いつも下痢気味ですが、何か気をつけることがあるでしょうか？ – その他(健康) | 教えて！goo

twitterの反応

最近毎日酒漬けだったから下痢下痢なんだけど

— よしだ (@nancoubai) September 1, 2015

僕は酒飲むと下痢するんだけど、毎日酒飲んでるから毎日下痢だよ

— 遊牧民 (@megane2480) August 30, 2015

特に偏食家ってわけではなかったのだけれど、子供の頃から便秘だった。高校の頃なんて2週間くらい出なくて大量の水を飲んでジャンプを繰り返すという奇行を繰り返すこともあった。そんな俺も今では毎日のように下痢。これも酒の力なんだなあ。お酒って偉大。

— 胃液 (@ieki_sd) August 21, 2015

飲んだくれの毎日、腹にたまる酒、タプンタプンのおなか、下痢を匂わせる腹の緩み具合、おでこから滴り落ちる汗、夏です。

— KUNIYUKI (@KUNIYUKI4) August 11, 2015

昨日酒飲まなかっただけで、今日こんなにも腹の調子が良いなんてな(ここんところ毎日下痢だった)

— Ｌｅｎ (@chihapettan72) August 6, 2015

毎日飲んで毎日下痢、それでも私は酒を飲む

— ロキ★ (@rokithecodevil) July 20, 2015

毎日酒飲んでるせいか毎日下痢してる 私にはありえない事だ 母親が処方されたのにロクに飲まずに貯めた大量のビオフェルミンを３年越しくらいで私が飲んでる

— ♡げんきなよいこ♡ (@eeeeeek293) July 8, 2015

最近下痢がひどいんだが、原因はなんだ？毎日コーヒーのんでるからか？それとも、毎日酒飲んでるからか？日々体の変化に悩まされている僕であります(￣ー￣)w誰かはメシウマメシウマっていってんだろーなーww

— にーやん (@Arikui218) June 25, 2015

酒を毎日飲み過ぎているので、毎日下痢が止まらない

— Yuichiro Nomura (@nomupapa) June 24, 2015

酒を飲むと必ず下痢になる。先週の日曜日から毎日下痢。

— 空条Q太郎 (@esta410) June 14, 2015