サザエさん症候群が辛い。。。月曜のことを考えると憂鬱になるブルーマンデー症候群

休みの一日の早さといったら、本当にあっという間です。充実の一日の最後に聞こえてくるサザエさんのあの曲。これを聞くと明日からの仕事や学校を思い出して憂鬱になる人が非常に多いようです。私もあの祭りの後のような、寂しさというか、切なさという、あの感情に包まれることが多々あります。これがひどくなると頭痛などを引き起こすこともあるそうです。毎日、サザエさんのエンディング曲を聞いて慣れてしまうというのはどうなのかな？

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サザエさん症候群とは

日曜日の夕方に放送されている人気アニメ「サザエさん」。この「サザエさん」がもとで憂鬱になったり、体調を崩してしまう人がいます。これは「サザエさん症候群」と呼ばれています。

引用元-−-サザエさん症候群

週末の終わりである日曜日、18時30分よりフジテレビ系列で放送されるサザエさんを見ると、「もう休みも終わりか」と憂鬱になってしまう現象。月曜日の生活に支障がでる場合がある。特に日曜夕方の名物番組を「笑点」→「ちびまるこちゃん」→「サザエさん」の順に見てしまうとより大きなダメージを受けることが多い。

引用元-−-はてなキーワード

サザエさん症候群は後に日曜日に限らず、GWなど長期休暇の最終日や祝日の夜など休日の終わりに起こる憂鬱感を指して使われるようになる。笑点症候群など日曜放送の長寿番組を使った様々な同義語が存在するがサザエさん症候群が最もポピュラーである。
また上記とは別に、一人暮らしを始めたばかりの人が『サザエさん』を見ることで、温かい家庭を思い出し、そこから引き起こされるホームシックを指してサザエさん症候群と言う場合もある。

引用元-−-日本語俗語辞書

これらは広くブルーマンデー症候群として知られる症状ですが、日曜夕方の代名詞である「サザエさん」の放映される日本では俗に「サザエさん症候群」とも呼ばれるそうです。

引用元-−-アメーバニュース

『Yahoo!ニュース 意識調査』の「休日最終日の夜、憂鬱になる？」調査結果によりますと、休日最終日の夜に憂鬱になる人は74.9％にものぼっており、多くの方がサザエさん症候群に悩まされていると言えます。

引用元-−-ウーリス

サザエさん症候群の対策と克服方法

ちょっと先の未来に楽しいことを用意するとワクワクできます。日曜日に元気がないなら、月曜日の夜に「楽しいこと」を用意しましょう。未来に楽しいことを用意することで、現在も過去もずっと楽しめる状態になるでしょう。

引用元-−-鹿田尚樹の「読むが価値」

人間関係が主な原因だとすると、これらを改善することが最もいい方法です。
しかしながら、そんなことがうまくできるわけがないというのも事実です。
ではいったいどうやったらいいのか？
嫌な人との接し方自体と変えてみるのもいいかもしれません。
「極力合わないようにする」とか「彼はかわいそうな人なのだ」と思ったりなどして、自分自身の考え方を変えるほうが対象方法としては早いと思われます。

引用元-−-ゆうじむらた的日記

サザエさん症候群の多い年齢層

不動産情報を手がけるオウチーノ（本社・東京）が、土日休みの仕事に就く20～59歳のビジネスパーソン451人に、「あなたは日曜日の夜や月曜日の朝に、休み明けの仕事のことを考えて憂鬱になったり、気分がすぐれなくなったりすることがありますか？」と尋ねたところ、15.7％が「いつもなる」、27.1％が「なることが多い」と、合わせて42.8％が、よく「ブルーマンデー」になると答えた（2014年6月24日公表）。具体的な症状としては、気分が落ち込むという人が目立つが、中には、「急な腹痛で出社を遅らせることが多い」など、身体的な症状を訴える人もいた。
年代別で見ると、「ブルーマンデー」経験者は、30 代で最も多く51.4％、次いで20 代が48.7％、40代が38.0％、50代は33.9％だった。若手社員の約半数が、日曜の夜を憂鬱な気分で過ごす傾向があるという、やや寂しい結果だ。

引用元-−- J-CAST

サザエさんのエンディング曲でサザエさん症候群を克服！

毎日なんども見ているうちに慣れてしまうかもｗ

 

サザエさん症候群についてTwitter上でのつぶやき

「サザエさん」の放送直後・・・サザエさん症候群の影響か一週間の中で最も自殺をする人が増えるのはこの「サザエさん」の放送直後

— 『心が震える』歴史的アニメ秘話♡ (@kokoro_animehiw) January 10, 2015

おはようございます(o^^o) 今日からお仕事スタートです。 昨日から重度のサザエさん症候群でしたが、切り替えてがむばりたいと思います！！ 脱！お正月太り！！

— 橘エリカ (@erika1022h) January 4, 2015

明日から社会復帰という現実にサザエさん症候群通り越して「なぜ人は働かねばならないのか」に対する森羅万象の理を導くべく悟りを開いています今

— ヒメユリ (@Himeyurrrrry) January 4, 2015

6連休を経てこれまでにない重症サザエさん症候群なう

— EARL@1/11は世界ノーパンツの日 (@DrMagicianEARL) January 4, 2015

お勤めの方、今現在、これまでにはない超強力な「サザエさん症候群」になってないすか？明日から仕事ですぜー。一週間丸々働くんですよ。ヘヘ。朝は早起きですぜ。

— 赤城耕一 (@summar2) January 4, 2015