飛行機に乗るときの悩み…気圧変化の頭や耳の痛みに耐えるのが苦しすぎる…

楽しい旅行。海外旅行や国内旅行好きな方でも、飛行機が苦手な方がいらっしゃいます。

特に、飛行機の離着陸時によく起きる、耳や頭、眼の奥などの痛みは、耐えられないほどの痛みを感じる人もいるようです。

旅行を楽しむためにも、是非この飛行機の気圧差によって起こる、痛みの予防や対処方法を覚えておきたいものです。

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飛行機で離陸時などの気圧変化による耳の痛みや頭痛

飛行機に乗ったときに耳がツーンと痛んだり耳が詰まった感じになった経験は、誰にでもあるのではないでしょうか？
特に着陸の時に赤ちゃんが泣く理由の大半は、耳痛のせいだとも言われています。

高層ビルのエレベーターや新幹線のトンネルなどでも起きることのある気圧の変化による耳痛は、あくびやつばを飲み込むことなどで解消される場合も多いですが、ひどいときにはや耳の中で出血したり、めまいや吐き気を伴ったり、耳の痛みや難聴が着陸後も数日間続くことがあり、耳鼻科の受診が必要になります。

引用元-−-飛行機の離着陸時にツーンとくる「航空性中耳炎」の原因と予防法・対処法|ミナカラ

飛行機で気圧変化の痛みにこんな声も！

毎回飛行機の着陸１５分くらいから、飛行機が下向を始めると同時に痛くなります。

場所は、顔、耳、鼻、歯、首など頭全般的にすごい激痛に襲われます。

まるで血管が詰まり、血が通っていないかのような感じです。

歯が痛い時などは口を締めることができず、ゆだれが垂れるくらいです。

本当に死にそうになるくらい痛いです。毎回、死を覚悟するくらいです。

引用元-−-飛行機で着陸時に歯、耳、顔、鼻、などが痛くなります。 【OKWave】

飛行機で耳や頭が痛くなる原因はなに？

耳の鼓膜の内側や、顔面の内側には空洞があり、その空洞内の気圧と外側の気圧差により痛みがでます。

飛行機以外でも潜水などでも起こります。

通常はその空洞へとつながる細い通り道を通じて空気が出入りして外圧との調整が出来るのですが、あなたの場合は何かの原因（鼻炎等）でその管が詰まって空気の出入りがしにくくなっているのではないかと思われます。

引用元-−-耳の鼓膜の内側や、顔面の内側には空洞があり、その空洞内の気圧 【OKWave】

眉間の奥にある空洞（副鼻腔）にある空気が、外気圧の上昇によって圧迫され、神経を刺激するからなのだそうです。

この症状が起こりやすいのは、主に風邪や慢性鼻炎などで「鼻が詰まっている」状態の人で、鼻と副鼻腔とのつながりが鼻づまりによって阻害されているため、飛行機頭痛が起こりやすいのです。

あるいは、外気圧の変化による副鼻腔の毛細血管が拡張して神経を圧迫するという説もあります。

引用元-−-上空で眼の奥に激痛が！「飛行機頭痛」対策 – colori

飛行機内での痛み耳の予防と解消方法

予防

旅行前に風邪（鼻水、喉の痛み、くしゃみ）やアレルギー性鼻炎（くしゃみ・鼻水・鼻づまり）の治療を受けておきましょう。かぜやアレルギー性鼻炎の症状があったら、市販の点鼻薬を搭乗前・下降前に使用してください。

引用元-−-JAL – 旅立つ前に 機内で発生しやすい症状とその対処法（快適な空の旅のために）

対処法

飛行中に耳が痛くなった場合はつばを飲みこんだり、あくびをしたり、飴をなめてみてください。それでも効果がない場合は、バルサルバ法（いわゆる耳抜き）をやってみてください。
まず、鼻をかみます。
息を軽く吸い込み、鼻をつまみ、口を閉じて吸い込んだ息を耳の方へ送り込むようにします。
（あまり強くやらないようにしてください）
最後に唾を飲みこみます。

引用元-−-JAL – 旅立つ前に 機内で発生しやすい症状とその対処法（快適な空の旅のために）

点鼻薬は直接耳抜きとは関係ありません。
しかしながら、風邪や鼻炎による鼻づまりの影響で耳抜きによって耳管を開いても鼻に空気が抜けずに耳の痛みが治らないことがあります。

そんな時に点鼻薬が役立ちますよ。

風邪や鼻炎で鼻が詰まっている時には出発前と到着前に点鼻薬を使って鼻の通りを良くしておきましょう。

鼻詰まりを解消してから耳抜きをするとしっかり空気を抜くことができますよ。

引用元-−-飛行機の中で耳が痛くなる…その辛い症状を解消する4つの耳抜き方法 | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

飛行機で乳児が泣き出すのは気圧のせい

大人の場合、つばを飲み込むなど無意識にあごを動かすことで気圧調整しているが、乳児はこれが上手にできない。

　また、気圧の変化で胃や腸の中のガスが膨張し、おなかが張りやすくなる。「一般に赤ちゃんは大人に比べて胃や腸の中のガスが多い。大人より不快感が高い可能性があり、それで不機嫌になっているのかもしれない」

引用元-−-飛行機で泣く乳児、対処法は？　気圧変化の耳痛には母乳や水＋（2/3ページ） – MSN産経ニュース

こうした状況を考えると乳児が泣くのは仕方ないことだが、対処法がないわけではない。離陸直後など気圧の変化による耳痛・耳鳴りが原因で泣いている場合は、母乳やミルク、水などを飲ませる。それ以外の理由で泣いている場合、６カ月未満の乳児ならば、母乳やミルクを与える、抱っこしてあやすなどするといい。

引用元-−-飛行機で泣く乳児、対処法は？　気圧変化の耳痛には母乳や水＋（2/3ページ） – MSN産経ニュース

twitterの反応

手術を受けた後、気圧が低下する度に手術した部位に痛みが出るようになった患者さんが遠路こられました。飛行機で昨日のうちに名古屋入りされたとのこと。出発地は曇りだったので少し痛む程度だったそうですが、こちらに到着すると痛くてたまらず、窓の外をみたら大雨。あーこれかと思ったそうです。

— 天気痛ドクター (@tall_jun) June 22, 2015

今年になって気圧変動と疼痛変化に関係性を感じる。 ただ飛行機に乗ってもあまり痛みは変わらない。いつも席を移動して横になるからかな。 #脳脊髄液減少症

— kakashi (@sonz_o_r) June 22, 2015

松本潤エンジェルエピソード ☆飛行機で移動中。虫歯が痛み出し、泣き出してマネージャーを困らせる。そして何故か「気圧のせいなの！」と言い張り虫歯を全力否定。 ☆雑誌の取材中にも関わらず、隣にいたニノにコショコショ話で「ねえ、今日お家いってもいい？」と聞いました。

— 嵐エピソード (@arashepisode) June 20, 2015

飛行機で耳がキーンとなった時の知恵袋 飛行機に乗って上昇時、気圧の変化で耳がキーンと痛くなった時は、熱いおしぼりをコップの中に入れ、しばらくの間、耳に当てていると痛みがなくなります。尚、下降する時に痛くなった時は、冷やしたおしぼりにすると痛みが取れます。

— おばあちゃんの知恵袋＠雑学もあるよ (@obaatyantiebot) June 18, 2015

耳栓をすると耳の痛みが軽くなる。気圧の兼ね合いなのか。飛行機で耳栓しないと地獄の苦しみを味わう体質だし、ライブハウスに行き始めた頃も耳栓必須だった。もともと弱い部分と思うと気が楽だ。

— mimosaorange (@mimosaorange) June 18, 2015

気圧の変化による頭痛といえば、飛行機に乗ると耳抜きしても物凄い頭痛に襲われることがあるんだけど、普通の人は痛くないの？頭蓋骨を破壊されるんちゃうかって感じの痛みなんだけど。ちなみにハワイに行く時は感じなかったのに、沖縄は2回行って2回とも痛みを感じた。

— すぴねる (@spinel313) June 16, 2015

旅行に行きたいな。 沖縄の離島とか、海外とか。 脳脊になってから飛行機乗ってないけど、気圧変動で痛みが出るから、飛行機無理なのかな？ 乗った事がある方いるかなぁ…どうなんだろう。 #脳脊髄液減少症

— さちえ (@bonosachie) June 13, 2015

飛行機のランディング時、気圧対応の耳栓。 今回はこれで、耳の痛み軽減しました。 サイレンシア・フライト。 https://t.co/RC0g5KL6g8

— aiko (@viola_maria1210) June 7, 2015

昔飛行機飛び立つ前に寝たら、起きた時耳が尋常じゃない痛みに襲われたんだ。気圧の変化のあれなんだけど、普段の何倍もの痛みで耳抜きが全然出来ないの。CAさんに助けを求めようとしたけど痛みで声が出なくて死を覚悟したよね。その後耳抜きがうまくいって痛みから解放されたけど。

— はやぁぁぽ (@Dsuke134) April 16, 2015

去年の例大祭前日、飛行機の気圧のせいで歯に猛烈な痛みが走って苦しんでいたオレンジさんを救ってくれたのがバファリンだった。優しさ100%だよ。

— なんとかオレンジ@柑橘犬 (@maturity_orange) March 17, 2015

昨日から耳の調子が悪い。気圧の変化についていけなくて痛い。もしかして想像妊娠みたいなことかもしれないと常連のお客様に言われた。もうすぐ飛行機に乗ると想像するだけで、こんな状態になってる？！またあの痛みに耐えなくてはならないと思うと、飛行機に乗るのが恐ろしい。。

— 春野恵子 （7月22日紀尾井小ホール） (@KeikoHaruno) February 19, 2014